praca w

[...] od skladu,wielkosci porcji,itd. a nakladajac te kilkanascie skladowych - suma sumarum moze (ale nie musi!) byc taka ze suple /nasze odczucie beda wieksze skoro poporawi sie praca ukladu trawiennego i wykorzystanie wsztrskich skladnikow odzywczych jakie dostarczamy to i poprawi sie 'czucie' suplementow Napisze inaczej: sprawa ma sie podobnie jak [...]

[...] Przez pierwsze 7miesięcy było to chodzenie i robienie troche tego troche tamtego.Ogólnie 0 wiedzy. MC i Przysiady robie od miesiąca-stąd takei wyniki. A co do mojego 48kg w WL...to dopiero niedawno zauważyłem że przez cały rok robiłem złą techniką ( unoszenie praktycznie nad szyją, głównie praca barków). No ale nic, cały czas się czegoś uczysz.

[...] 55 -talia 87 5. Staż 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 2g/1kg (jem WPC 80) -węglowodany sporo (jem gainera) -tłuszcz unikam 7. Cykl pierwszy 8. TRENING:3x tydzień (taka praca) 9. CEL CYKLU:Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:nie dotyczy 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej [...]

[...] hehe klata 113cm a co do diety to nie mam co narzekać czytałem na forum że deca+meta to dobry cykl więc zakupiłem,to napisz co mam dokupić tylko mogę brać szota 1/tyd bo praca nie pozwala Coś nie mogę dodać zdjęć więc wklejam linki http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2011-05/5dbaa312/dsc01978.jpg.html [...]

ja nie mialem jazd jako tako, jadlem rano, bo wieczorem moglem zapomniec. niby bez depresji, ale odpornosc psychiczna odrazu podupada, czlowiek taki mieki, praca doluje, dziewczyna doluje, w ciagu dwoch tyg dwa razy mialem taki podjazd, ale wiedzialem ze to clom wiec olalem wszystko "bedzie jak bylo". jakie macie sajdy procz tych [...]

nie bylo zlego samopoczucia bo hcg dales...ze senny i zmeczony jestes to moze dlatego bo za malo snu, malo kcal w diecie do tego praca i treningi. meta zaraz sie bujnie to waga ruszy. daj enan z 2 tyg dluzej. zaraz po nim 2tyg hcg poznije clomid i nie bedzie zle.

Co do wytrzymalosci I sily...ciezko powiedziec dla mnie trening trzeba zrobic a logiczne jest ze po przerwie mozna zlapac zadyszke. W tej kwestii wypowiedziec sie nie moge bo treningi wrzucilem do rozpiski dnia przed uzywaniem Mega Carni-X... sam srodek cudow nie zdziala wazna jest praca.

[...] jest dla mnie oczywiste ze wujek Google i ciocia Youtube powie wszystko dlateog zamiast taki post zakladac na forum mogl napisac do owej "rodzinki" "praca nóg MMA" od dawna juz jest ustalone ze nauka z NETa jest do d*py jezeli chce uczyc sie pod ulice to niech cwiczy ten box i rusza sie jak nalezy bo inaczej ch*j z [...]

1) 2 lata 2) Exe wieczorem po inj 3) Praca fizyczna waga spada więc why not? 4) j/w plus uczucie sytości 5) 5,30 w skali referencyjnej do od 1,10 - 15,20

kreatyna pomoga właściwie w każdym/albo prawie/ rodzaju wsiłku -praca wiele godzin na budowie pochłania wiele sił i energi a kreatyna jest tym co przy dobrym chociażby odżywianiu jest w stanie sprwaniej tą energi dostarczyć do pracujących mięśni/poprostu w mniejszym stopniu koleś będzie "wypompowany" podczas i po pracy a także lepiej się [...]

[...] celu budowanie wyskoku, do budowania wyskoku poleca sie takze martwy ciag ALE...podstawa mimo wszystko jest przysiad. Nie zalezy mi na cyferkach jedynie na wyskoku czyli nad praca miesni odpowiedzialnych za wyskok, a zuraw rowniez obciaza dwuglowe, dupe, prostowniki plecow tyle ze jest cwiczeniem mozna powiedziec izolowanym...tego sie troche [...]

witam i postaram się odpowiedzieć na pytanie...Myślę ze niezawodność i renoma ma też swoje korzenie w cenniku tych rzeczy aczkolwiek wszystko to jest uwieńczone Pracą wielu ludzi którzy pracują od produkcji przez magazyny aż do biur firmowych co za tym idzie każdy wymaga także wynagrodzenia, materiał, prąd, i wiele innych czynników składa się na [...]

[...] ci sie w nich nie podoba? pewnych rzeczy juz nie zmienisz. przysiady jak najbardziej,ale na zdjeciu to przede wszystkim chyba podudzia chciales wyeksponowac,wiec klania sie praca nad lydkami. przysiad i wspiecia w staniu 3 x tyg. oprocz tego reszta cwiczen planu calosciowego ma sie rozumiec. pozdrawiam. mmass a co ma wspolnego pompa ze wzrostem? [...]

Dodam jeszcze ze trening z rana miedzy 1 a 2 posilkiem, praca 15-22 A posilek 3 to obiad, zamierzam minimum 2 razy w tygodniu zamienic w nim kurczaka na rybke (mintaj, dorsz) warzywa pozaznaczalem z minimalna waga zgodnie z tym co juz tu kilku osobom radziliscie zeby warzyw do bilansu nie wliczac.

tak w 2 tyg mozna zrobic z siebie maszyne ale to ciezka praca jak chcesz to moge ci rozpisac tylko odezwij sie czy na maila ci rozpisac czy tutaj

[...] poza domem ma do ukladania diety? od czego sa pojemniki, w ktoore mozesz wlozyc przygotowane wczesniej posilki? jesli zdarzy sie, ze zbraknie tobie czasu na posilek /szkola, praca/ - zastap go gainerem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

Dzięki za odpowiedź. Wypełnie dzisiaj ta ankietę. Kalorii nie przekraczam. Zawsze się mieszcze. Mam problem z makro. Dla przykładu: wczoraj T:44, W:187, B:51. Praca siedząca. Taka biurwa. spacery codziennie 5-10 km

Praca zna zalkę?W necie jest od groma info wystarczy poszukac na taką pracę bankowo wystarczy

[...] świeci spływa. Są jednak osoby, które potrafią do największych pierdół podchodzić jak do najważniejszego wydarzenia życiowego i ciągnąć stresa tygodniami - przed jakimiś egzaminami itp. z czegoś to wynika i trzeba to ogarniać, bo niczemu to nie służy ;-) . to już kwestia wychowania , zniesienia presji z dziecka czy praca dla innego specjalisty

1. Jakie wymagania nalezy spelniac, aby zostac moderatorem? 2. Jak wyglada ewentualny proces rekrutacji? 3. Pensja - tak/nie?? <wiem ze ELITA SFD ma placone> Ad1) byc aktywnym , miec juz jakis staż na sfd, swoja praca zasłużyc sobie na moda - to tak w skrocie Ad2) roznie to wyglada... Ad3) hohoho ja juz sam nie wiem ile $ mam na koncie